Hm tiden går fort när man har mycket att göra. I torsdags körde jag ben som planerat. Idag är det lördag och jag har VÄLDIGT svårt att röra mig. Baksidan är värst! När jag får så här mycket träningsvärk påverkar det hela mig inklusive mitt humör. Trött, tjurig, lite febrig och känslan av influensa infinner [...]
Arkiv för kategorin ‘Min diet och träning’
Dag 32, 33 och 34
Skrivet i Min diet och träning den augusti 30, 2008 | Lämna en kommentar »
Dag 31
Skrivet i Min diet och träning den augusti 27, 2008 | Lämna en kommentar »
Idag har jag haft en riktigt bra dag. Flera av mina viktminskningsklienter har kommit tillbaka för ett andra besök och alla berättar om en positiv upplevelse. Det har gått så bra för dem och jag blir så stolt. De är otroligt duktiga och motiverade. För mig blir det en otrolig kick!
Träningsmässigt har dagen varit lugn. [...]
Dag 30
Skrivet i Min diet och träning den augusti 26, 2008 | Lämna en kommentar »
För det mesta väljer jag den fega vägen, jag undviker att titta på nyheterna… Alldeles nyss när jag satt framför min dator och svarade på mail råkade jag dock höra tv:n som fortfarande står på efter Bolibompa. Det handlade om Arbogamorden, om lilla Max och Saga och den tyska kvinna som nu blivit dömd för morden. [...]
Dag 28 och 29
Skrivet i Min diet och träning den augusti 25, 2008 | Lämna en kommentar »
Hej hopp! Vilken helg! Solen sken och vi tränade med kettlebells på Varamonstranden (Motala sportfestival). På lördagen kom det inte så många men vi visade våra ”kulor” och pratade lite med Corren (tror artikeln var idag). Igår körde vi dock ett pass med ett gäng ”prova påare”. Det var kul och flera tände riktigt och [...]
Dag 27
Skrivet i Min diet och träning den augusti 23, 2008 | Lämna en kommentar »
Idag har det varit sportfestival i Varamon. Tyvärr måste jag säga att organisationen kring det hela var under all kritik. Det fanns inga som helst plakat eller anslag om vilka som fanns respresenterade eller vilka pass som kördes. Hur ska folk då kunna veta vad de kan prova på och när? Vi fick dock en [...]
Dag 25 och 26
Skrivet i Min diet och träning den augusti 21, 2008 | Lämna en kommentar »
Hoppsan! Jag har gjort lite fel i mina sista inlägg så de blev inte publicerade… Ja, ja även jag kan göra fel ; )
Vår lilla tvååriga son har börjat dagis igen efter sommaruppehållet och han har dessutom bytt dagis. Allt fungerar jättebra och personalen tycker det flyter utan problem. Tro det! Problemen tar han igen [...]
Dag 24
Skrivet i Min diet och träning den augusti 18, 2008 | Lämna en kommentar »
Hej! Igår fick jag en bild skickad till mig tagen i början av sommaren. Tjejen som skickade bilden heter Elli Scheiderbauer och bor i Linköping. Nog ser det ganska galet ut att stå och slå på ett däck men hur underligt det än låter så är det kul! Och, man blir av med en väldig [...]
Dag 20, 21 och 22
Skrivet i Min diet och träning den augusti 16, 2008 | Lämna en kommentar »
Hoppsan vad tiden går när man har roligt! Det är roligt att få prata med klienter och det är roligt att butiken kommit igång men det är svårt att hinna blogga och i fredags var det svårt att hinna träna.
I torsdags var det dags för bröst och triceps. Upptäckte att jag blivit starkare även där. [...]
Dag 19
Skrivet i Min diet och träning den augusti 13, 2008 | Lämna en kommentar »
Jaha, idag var det vägning och mätning som gällde. När jag ställde mig på vågen sjönk mitt humör i botten. ”Vad f-n” svor jag för mig själv. Här har jag kämpat hårt både med kosten och motionen under mer än en vecka, det borde faktiskt ha hänt någonting!!!!!!!!! När jag gjorde min mätning vände det [...]
Dag 18
Skrivet i Min diet och träning den augusti 12, 2008 | Lämna en kommentar »
Undrar vad det är med mina barn just nu? De driver mig till galenskap, förmodligen är de trötta på att bara vara hemma. Tur att dagis och skola börjar nästa vecka. Idag blev min dotter och jag riktigt osams och eftersom jag var trött och tjurig klarade jag inte av att hantera hennes trötthet och [...]
