Igår var det onsdag och på onsdagar kör vi kettlebells. Jag gillar onsdagar… Olof hade lagt upp ett annorlunda pass med mycket mage. Det var lite läskigt med brutalbänken men det tog gott på magen. Halva passet ägnades åt mage så det blev inte lika mycket kettlebells som vanligt men det är helt okej att varva. Det blev också lite flow fit under uppvärmningen och det är ruggigt bra träning som jag ska utveckla mera. I början känns rörelserna lite ovana och det är inte alltid lätt att få ihop kroppen men det löser sig efter ett tag. Om till och med jag som är fysisk idiot (ni vet en sådan som inte ens kan dansa full) kan klara av det så kan alla andra.

Idag körde vi SOFT i Borenshult. Egentligen skulle passet ha varit inställt eftersom jag borde ha varit på konferens i Stockholm. Av olika anledningar kunde jag tyvärr inte närvara så vi körde pass som vanligt. I och för sig var det bara jag och min trogna SOFT kompis Anette men det kändes skönt att bränna på i slussbackarna. Det allra bästa med träning är att alla spänningar släpper och man mår så bra efteråt. Visserligen kan ett par glas vin ge samma effekt men det är inte riktigt lika hälsosamt 

Imorgon blir det ett besök i gymmet. Tänkte faktiskt träna ben, det har jag inte gjort i gymmet på månader (kommer antagligen inte att kunna gå på lördag).

På återseende!